Sanftes Yoga - innere Harmonie und Kraft

Sich ohne Leistungsdruck in sanfte Yogaübungen hinein zu begeben, ist der Ansatz dieser Praxis. Der Fokus liegt darauf, im Körper tiefer ins Spüren zu kommen und die eigene Befindlichkeit klarer wahrzunehmen. Übungen, die die Wirbelsäule mobilisieren, die Muskeln dehnen und kräftigen und die Gelenke flexibilisieren, stärken das Wohlbefinden im eigenen Körper. Eine abschließende Tiefenentspannungsübung, die zur inneren Mitte führt, verleiht neue Kraft für das Leben.

Rücktritt
Wenn Sie von einem Wochenendseminar zurücktreten möchten, muss Ihre Erklärung spätestens eine Woche vor Seminarbeginn bei uns vorliegen.