Yoga trifft auf Pilates (Yo-Lates)

Erlebe ganzheitliche Stärkung und Balance für Körper und Geist!
In diesem Kurs werden 60 min lang verschiedene Elemente aus dem klassischen Yoga, (trauma) sensiblem Yoga, Power Vinyasa Yoga und Pilates angeleitet, um in eine gesunde Balance für Körper und Geist zu kommen. Du möchtest mehr Gelassenheit und Wohlbefinden sowie innere und äußere Stärke? Dann komme in den neuen Kurs!