Yoga am Vormittag

Unruhe, Hektik, Stress bestimmen unseren Alltag. Wir wollen uns eine Stunde Zeit nehmen und unserem Körper und unserer Seele eine Pause gönnen. Atem- und Körperübungen des Hatha-Yoga und Tiefenentspannung lassen uns anschließend erfrischt und ausgeruht die Aufgaben des Tages besser bewältigen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, 1 - 2 Wolldecken.