Städt. FB - Workout - Get in Shape (Kurs-Nr. 30540)

Dieses Ganzkörperprogramm gleicht gezielt einseitige Alltagsbelastungen aus und ist deshalb die beste Vorbeugung gegen Haltungs- und Rückenbeschwerden. Gleichzeitig werden durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen besonders Bauch, Beine, Po beansprucht.