Yoga

In diesem Kurs steht die Förderung Ihres persönlichen Wohlbefindens durch Yoga im Mittelpunkt. Wir kombinieren gezielte Übungen zur Stärkung des Körpers mit entspannenden Elementen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass jeder Teilnehmer in seinem eigenen Tempo trainieren und Fortschritte machen kann. Vorkenntnisse sind nicht nötig; Freude an der Bewegung ist die einzige Voraussetzung. Gemeinsam schaffen wir einen Ausgleich zum stressigen Alltag und steigern die Lebensqualität. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte und ein Handtuch zum Kurs mit.