Tai ji -Yangshen

Verwurzelt in der chinesischen Tradition gibt uns die Übung dieser Bewegungskunst die Möglichkeit, im Inneren verborgene Kräfte zu mobilisieren, die unser Wohlbefinden sowohl seelisch wie körperlich harmonisieren und die Vitalität erhöhen.
Zu Beginn des Abends lenken uns Qi-Gong Übungen mit langsamen Bewegungen in die eigene Ruhe und Natürlichkeit sowie in eine verfeinerte Körperwahrnehmung. Wenn wir auf diese Weise mehr zu uns gefunden haben, vertiefen wir die Peking-Form mit ihren vielfältigen Möglichkeiten, sie im Inneren zu erleben und durch den Körper in Bewegung auszudrücken.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die den Ablauf der Peking-Form erlernt haben und ihre Kenntnisse erneuern und vertiefen möchten.