223-30746C Yoga in der Schwangerschaft - online

Eine Schwangerschaft ist eine aufregende und einzigartige Zeit. Yoga unterstützt dich, die anstehenden Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen, dein Wohlbefinden zu fördern und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken. Sanfte Körper und Atemübungen fördern dein Körperbewusstsein und Selbstvertrauen und können dadurch das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele stärken. Dabei werden positive Affirmationen und der Atem gezielt als Hilfswerkzeuge eingesetzt und festigen die Wirkung der Übungen. Zusätzlich kannst du durch bewusstes Loslassen und Entspannen neue Kraft schöpfen und bei dir und deinem Baby ankommen. Der Kurs findet online über ZOOM statt und kann ohne Vorkenntnisse besucht werden. Es wird ein internetfähiges Endgerät (Laptop /Tablet etc.) und eine Matte und Decke benötigt. Falls die Teilnahme an einer Kursstunde nicht möglich ist, wird bei Bedarf ein Link zur aufgezeichneten Yoga-Stunde zugeschickt.

Bei Online-Veranstaltungen tragen die Teilnehmenden die Verantwortung für eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik. Die Gebühr wird bei technisch gestörter oder nicht gelungener Teilnahme nicht erstattet.