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222-30465 Outdoor - Barfuß wandern

Beginn So., 04.09.2022, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 10,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Jürgen Hirsch
Bemerkungen Bitte ein paar Schuhe und ein Handtuch mitnehmen, falls es nicht mehr geht.

Den Füßen etwas mehr Freiheit gönnen: Schuhe aus und einfach barfuß laufen. Das macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund. Unsere Füße bestehen - neben Knochen und Sehnen - aus vielen Rezeptoren und zahlreichen kleinen Muskeln, die durch barfuß laufen angeregt werden. Zudem ist barfuß zu gehen die natürlichste Art sich fortzubewegen. An dem Tag wird sich auf verschiedenen Untergründen bewegt und diese neu bzw. anders wahrgenommen. Öfter mal auf nackten Füßen zu gehen hat viele Vorteile: Die Füße bekommen eine kostenlose Fußreflexzonenmassage, die Muskulatur im Fuß wird trainiert und die Durchblutung angeregt. Anhand von Übungen wird gezeigt, wie die Fußmuskulatur gesund gehalten werden kann. Seid gespannt - Schuhe aus, Socken aus und los geht’s!

Bitte ein paar Schuhe und ein Handtuch mitnehmen, falls es nicht mehr geht.

Rücktritt
Wenn Sie von einem Wochenendseminar zurücktreten möchten, muss Ihre Erklärung spätestens eine Woche vor Seminarbeginn bei uns vorliegen.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
04.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Edeka Parkplatz Jebenhausen