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221-30543 Hula Hoop Workshop - der Hula Hoop als modernes Fitnessgerät für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Sa., 11.12.2021, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 6,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Michaela Blessing

Das Training mit dem "weighted" Hula Hoop ist ein fetziges, effektives Ausdauertraining welches die Fettverbrennung anregt und jede Menge Spaß und gute Laune macht. Der Reifen kreist auf der Hüfte und ganz nebenbei wird die Muskulatur gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft. Das Training zielt auf die Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung ab. Der Reifen wird auch als Handgerät zur Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur eingesetzt. Unterschiedliche Leistungsniveaus werden berücksichtigt.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Hula Hoop-Reifen sind vorhanden

Rücktritt
Wenn Sie von einem Wochenendseminar zurücktreten möchten, muss Ihre Erklärung spätestens eine Woche vor Seminarbeginn bei uns vorliegen.





Kursort

vhs am Nordring, BWR

Marstallstr. 55
73033 Göppingen

Termine

Datum
11.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Marstallstr. 55, vhs am Nordring;EG;BWR