223-30121X Gesund und salzarm kochen – aber wie?

In diesem Workshop wird thematisiert wie zum einen eine gesunde Ernährung aufgebaut ist und zum anderen wie ein Salzersatz hergestellt wird. Welche Komponenten gehören in eine vollwertige Mahlzeit? Wie kann ich meinen Salzverbrauch reduzieren? Und vor allem, wie funktioniert das ganz unkompliziert und einfach in meinem vollgepackten Alltag? Es wird gezeigt, wie man eigenes Gomasio (Salzersatz) sowie eine leckere und gesunde Mahlzeit zaubert.