/ Kursdetails

121-30372 Fit im Alter

Beginn Di., 09.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 69,60 €
Dauer 18 x
Kursleitung Gillian Lenhardt

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen sind Ziele des Kurses. Die Durchführung der gelenkschonenden Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch die individuelle Situation im Mittelpunkt. Man lernt viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen sollen, die Wirbelsäule im Alltag zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die dem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke.





Kursort

Haus der Jugend

Dürerstr. 21
73033 Göppingen

Termine

Datum
09.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dürerstr. 21, Haus der Jugend
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dürerstr. 21, Haus der Jugend
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dürerstr. 21, Haus der Jugend
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dürerstr. 21, Haus der Jugend
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dürerstr. 21, Haus der Jugend
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dürerstr. 21, Haus der Jugend
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dürerstr. 21, Haus der Jugend
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dürerstr. 21, Haus der Jugend
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dürerstr. 21, Haus der Jugend
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dürerstr. 21, Haus der Jugend

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