Gesundheit / Kursdetails

218-30190 Rückenfit 60 + Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Beginn Fr., 28.09.2018, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 61,90 €
Dauer 16 x
Kursleitung Brigitte Putzke
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke

Kurs wird von der AOK bezuschußt!



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Kursort

vhs am Nordring, E-Raum

Marstallstr. 55
73033 Göppingen

Termine

Datum
28.09.2018
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marstallstr. 55, vhs am Nordring;2.OG;E-Raum
Datum
12.10.2018
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marstallstr. 55, vhs am Nordring;2.OG;E-Raum
Datum
19.10.2018
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marstallstr. 55, vhs am Nordring;2.OG;E-Raum
Datum
26.10.2018
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marstallstr. 55, vhs am Nordring;2.OG;E-Raum
Datum
09.11.2018
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marstallstr. 55, vhs am Nordring;2.OG;E-Raum
Datum
16.11.2018
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marstallstr. 55, vhs am Nordring;2.OG;E-Raum
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marstallstr. 55, vhs am Nordring;2.OG;E-Raum
Datum
30.11.2018
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marstallstr. 55, vhs am Nordring;2.OG;E-Raum
Datum
14.12.2018
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marstallstr. 55, vhs am Nordring;2.OG;E-Raum
Datum
11.01.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Marstallstr. 55, vhs am Nordring;2.OG;E-Raum

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