Gesundheit / Kursdetails

218-30237 Pilates based exercise

Beginn Mi., 26.09.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 61,90 €
Dauer 16 x
Kursleitung Andrea Holzapfel

Pilates ist ein figurformendes Trainingsprogramm, bei dem alle Muskeln, Gelenke und das gesamte Bindegewebe mit einbezogen werden. Die Dehn- und Kräftigungsübungen zielen darauf ab, die Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Die Übungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst, konzentriert und langsam ausgeführt. Körper und Geist werden in Einklang gebracht, die Koordination wird verbessert und Rückenbeschwerden wird vorgebeugt.

Durch die genauen Bewegungsanleitungen und Schwierigkeitsvarianten ist Pilates für alle - Sportler und Untrainierte/r - geeignet.

Kurs wird von der AOK bezuschußt!



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden


Kursort

Werner-Heisenberg-Gymnasium

Jahnstr. 4
73033 Göppingen

Termine

Datum
26.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 4, Werner-Heisenberg-Gymnasium
Datum
10.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 4, Werner-Heisenberg-Gymnasium
Datum
17.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 4, Werner-Heisenberg-Gymnasium
Datum
24.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 4, Werner-Heisenberg-Gymnasium
Datum
07.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 4, Werner-Heisenberg-Gymnasium
Datum
14.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 4, Werner-Heisenberg-Gymnasium
Datum
21.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 4, Werner-Heisenberg-Gymnasium
Datum
28.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 4, Werner-Heisenberg-Gymnasium
Datum
05.12.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 4, Werner-Heisenberg-Gymnasium
Datum
19.12.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 4, Werner-Heisenberg-Gymnasium

Seite 1 von 2