Gesundheit / Kursdetails

121-30470 Pilates 50 + (findet zur Zeit online statt)

Beginn Fr., 26.02.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Brigitte Putzke
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen

Pilates ist ein figurformendes Trainingsprogramm, bei dem alle Muskeln, Gelenke und das gesamte Bindegewebe mit einbezogen werden. Die Dehn- und Kräftigungsübungen zielen darauf ab, die Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Die Übungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst, konzentriert und langsam ausgeführt. Körper und Geist werden in Einklang gebracht, die Koordination wird verbessert und Rückenbeschwerden werden vorgebeugt. In Theorie und Praxis werden die Inhalte vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen.

Kurs wird von der AOK bezuschusst!

Für die Registrierung ist die Angabe einer E-Mail-Adresse nötig. Mit der Anmeldung stimmt der Teilnehmer/die Teilnehmerin der Weitergabe der Kontaktdaten an den Kursleitenden zu.



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Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden.
Bitte erfragen Sie unter 07161/650-9705 ob eine Teilnahme noch möglich ist



Kursort

vhs am Nordring, E-Raum

Marstallstr. 55
73033 Göppingen

Kursort

Virtueller Schulungsraum

Mörikestr. 16
73033 Göppingen

Termine

Datum
26.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mörikestr. 16, Virtueller Schulungsraum
Datum
05.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mörikestr. 16, Virtueller Schulungsraum
Datum
12.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mörikestr. 16, Virtueller Schulungsraum
Datum
19.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mörikestr. 16, Virtueller Schulungsraum
Datum
26.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mörikestr. 16, Virtueller Schulungsraum
Datum
16.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mörikestr. 16, Virtueller Schulungsraum
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mörikestr. 16, Virtueller Schulungsraum
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mörikestr. 16, Virtueller Schulungsraum
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mörikestr. 16, Virtueller Schulungsraum
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mörikestr. 16, Virtueller Schulungsraum

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