Gesundheit / Kursdetails

119-30305 In Bewegung kommen - Kreistanzen

Beginn Di., 12.02.2019, 15:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 7 x
Kursleitung Brigitte Gerstgrasser
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Sneakers.

Wir können lernen, das Kreistanzen als ein Medium anzuwenden, mit dem wir gesünder werden können. Dabei helfen uns Achtsamkeitsübungen, mit denen wir spüren lernen, wie unsere Hände in einem Geben und Nehmen mit den Tanznachbar/-innen verbunden sind und wie wir einen gemeinsamen Rhythmus finden können. Besondere Aufmerksamkeit gilt unseren Füßen und wie wir den Boden berühren, um zu lernen, wie wir im Leben besser Fuß fassen können. Im gemeinsamen Gespräch darüber erfahren und gestalten wir eine neuen Zugang mit einem gesünderen Leben.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Sneakers.



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