Gesundheit / Kursdetails

121-30578 Fitnessboxen

Beginn Mi., 14.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 54,10 €
Dauer 14 x
Kursleitung Tatjana Avramovic
Bemerkungen Bitte eine Matte mitbringen

Fitnessboxen ist nichts anderes, als das Boxen ohne Gegner. Ob eine Verbesserung der Grundlagenausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit - Ziel ist es, den gesamten Körper zu trainieren. Nebenbei werden auch noch ordentlich Kalorien verbrannt und die Konzentrationsfähigkeit verbessert, was ein willkommener Nebeneffekt ist. Nicht zuletzt spielt beim Fitness Boxen der Fun-Faktor eine große Rolle.



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