Gesundheit / Kursdetails

121-30462S Body & Mind - Körpergefühl & Kraft

Beginn Mo., 07.06.2021, 07:45 - 08:45 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 14 x
Kursleitung Sibylle Hermle
Bemerkungen Isomatte

Inhalt ist ein ruhiges, aber anspruchsvolles Ganzkörpertraining, mit dem Ziel die Beweglichkeit, Muskelkraft, Koordination und der Gleichgewichtssinn zu schulen. Dank gezielter Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen erfolgt eine Verbesserung der Körperwahrnehmung und Körperstabilität und steigert somit die Beweglichkeit. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder ist in diesem Kurs willkommen.

Bitte mitbringen: Isomatte.



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