Gesundheit / Kursdetails

119-30150 Aquajogging mit Fitness

Beginn Do., 14.02.2019, 08:45 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 19,20 €
Dauer 6 x
Kursleitung Eva Kristina Grodmeier

VHS in Kooperation mit den Stadtwerken Göppingen

Aquajogging ist ein geselliges Laufprogramm im tiefen Wasser, das für ungeübte Schwimmer ebenso geeignet ist wie für Gesundheits- oder Figurbewusste, die den Trockenlauf nicht schätzen, ihre Gelenke schonen müssen oder vielleicht übergewichtig sind. Auftriebs- und Widerstandskraft des Wassers entlasten Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Muskeln des Aquajoggers, durch die Laufbewegungen werden große Muskelgruppen der Beine, Arme und des Rumpfes aktiviert. Diese dynamischen Muskelabläufe wirken vorteilhaft auf die Blutgefäße insbesondere auf den venösen Rücktransport des Blutes aus den Beinen.



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Kursort

Barbarossa-Thermen

Lorcher Str. 44
73033 Göppingen

Termine

Datum
14.02.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Lorcher Str. 44, Barbarossa-Thermen
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Lorcher Str. 44, Barbarossa-Thermen
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Lorcher Str. 44, Barbarossa-Thermen
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Lorcher Str. 44, Barbarossa-Thermen
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Lorcher Str. 44, Barbarossa-Thermen
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:30 Uhr
Ort
Lorcher Str. 44, Barbarossa-Thermen