125-10201 Sicherheit beginnt mit Selbstvertrauen!

In diesem professionell geleiteten Kurs lernst du, dich souverän und effektiv in jeder Situation zu schützen. Mit leicht erlernbaren Techniken und praxisnahen Übungen steigern wir nicht nur deine Fähigkeit, Angriffe abzuwehren, sondern auch dein persönliches Sicherheitsgefühl. Schritt für Schritt führen erfahrene Trainer dich durch ein Training, das sich an Anfänger*innen ebenso wie an Fortgeschrittene richtet. Der Kurs geht über die körperliche Verteidigung hinaus:
Gefahren frühzeitig erkennen
Mentale Vorbereitung auf stressige Situationen
Sicheres Verhalten im öffentlichen Raum oder in Verkehrsmitteln
Mit wertvollen Tipps und Techniken aus über zehn Jahren Erfahrung in Kampfsport und Pädagogik bieten wir ein praxisorientiertes Programm, das Theorie und Praxis perfekt kombiniert. Entdecke, wie du durch Selbstbewusstsein und gezielte Maßnahmen deine Sicherheit nachhaltig stärken kannst!