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119-30154 Aquajogging

Beginn Sa., 09.02.2019, 09:15 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Eva Kristina Grodmeier

VHS in Kooperation mit den Stadtwerken Göppingen

Aquajogging ist ein geselliges Laufprogramm im tiefen Wasser, das für ungeübte Schwimmer ebenso geeignet ist wie für Gesundheits- oder Figurbewusste, die den Trockenlauf nicht schätzen, ihre Gelenke schonen müssen oder vielleicht übergewichtig sind. Auftriebs- und Widerstandskraft des Wassers entlasten Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Muskeln des Aquajoggers, durch die Laufbewegungen werden große Muskelgruppen der Beine, Arme und des Rumpfes aktiviert. Diese dynamischen Muskelabläufe wirken vorteilhaft auf die Blutgefäße insbesondere auf den venösen Rücktransport des Blutes aus den Beinen.



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Kursort

Barbarossa-Thermen

Lorcher Str. 44
73033 Göppingen

Termine

Datum
09.02.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Lorcher Str. 44, Barbarossa-Thermen
Datum
16.02.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Lorcher Str. 44, Barbarossa-Thermen
Datum
23.02.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Lorcher Str. 44, Barbarossa-Thermen
Datum
16.03.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Lorcher Str. 44, Barbarossa-Thermen
Datum
23.03.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Lorcher Str. 44, Barbarossa-Thermen