Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Keine Anmeldung möglich Mitmach-Aktion: Die 5 Esslinger

( ab Do., 20.9., 15.00 Uhr )

In Zusammenarbeit mit der Wilhelmshilfe Göppingen e.V.

Das Bewegungsprogramm "Fünf Esslinger" bietet Untrainierten und Menschen in der 2. Lebenshälfte die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und bis ins hohe Alter ausführen.
Urheber dieses wissenschaftlich geprüften Bewegungsprogramms ist der ehemalige ärztliche Direktor der Aerpah-Klinik Esslingen-Kennenburg und Altersforscher Dr. Martin Runge. Er hat fünf Gruppen von Übungen zu einem einfachen, aber effektiven Übungskonzept zusammengefügt, welches die folgenden vier Fitnesskomponenten umfasst: Balance, Dehnfähigkeit, Leistung und Muskelkraft.

Eintritt frei!

Keine Anmeldung möglich Lesung: Meistens kommt es dicker als man denkt

( ab Do., 4.10., 16.00 Uhr )

In Zusammenarbeit mit der Wilhelmshilfe Göppingen e.V.

Der Autor Michael Kramer trägt spannende und nachdenkliche Geschichten aus seinen Werken vor. Dazu erklingt Live-Musik.

Michael Kramer, geboren 1968 in Schwäbisch Gmünd, wohnhaft in Göppingen.
Seit 2008 Kurzgeschichten.
Preisträger der literischen Internetpräsenz Schreibfeder.de 2009 und 2010.
Gewinner des Literaturwettbewerbs der Literaturzeitschrift Veilchen 2009.
Nominiert für den Joseph Heinrich Colbin Preis 2010.
Schreibt und liest für die Lesebühne "get shorties".

Eintritt frei!

In Zusammenarbeit mit der Wilhelmshilfe Göppingen e.V.

Eintritt frei!

Keine Anmeldung möglich Vortrag: Psychische Erkrankungen im Alter

( ab Do., 24.1., 15.00 Uhr )

In Zusammenarbeit mit der Wilhelmshilfe Göppingen e.V.

Psychische Erkrankungen im Alter sind häufig. Der Vortrag zeigt die Ursachen auf und beleuchtet die Möglichkeiten der Hilfen

Eintritt frei!

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Göppingen

Mörikestr. 16
73033 Göppingen

Tel.: 07161 650-9705
Fax: 07161 650-9709
E-Mail: vhs@goeppingen.de

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Montag
09:00 - 12:00 Uhr, nachmittags geschlossen
Dienstag
09:00 - 12:00 Uhr und 13:30 - 16:00 Uhr
Mittwoch
09:00 - 12:00 Uhr und 13:30 - 16:00 Uhr
Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr und 13:30 - 18:00 Uhr
Freitag
09:00 - 12:00 Uhr, nachmittags geschlossen

In den Schulferien (Faschings-, Oster-, Pfingst-, Sommer-, Herbst- oder Weihnachtsferien) gelten andere Öffnungszeiten. Bitte erfragen Sie die Öffnungszeiten telefonisch.

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