Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 27.09.2018:

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Keine Anmeldung möglich Integrationskurs (133) Modul 6 (Alphakurs)

( ab Do., 27.9., 8.30 Uhr )

Diese Kurse werden durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert. Sie finden von Montag - Freitag am Vormittag und Nachmittag statt. Anmeldung (außerhalb der Schulferien): Di., 15:15 -17:30, Mi., u. Do., 10:00 - 11:30, sowie nach Rücksprache einmal im Monat donnerstags, 17:30 - 19:00, VHS-Haus, Mörikestr. 16, Raum 201 (2. OG.). Beginn, Ort und Zeit des Integrationskurses werden den Teilnehmerinnen und Teilnehmern nach Einstufungsergebnis schriftlich mitgeteilt.
Eine Online-Buchung ist nicht möglich.

Keine Anmeldung möglich Panflöte individuell spielen lernen

( ab Do., 27.9., 13.00 Uhr )

Für alle, Kinder ab der 1. Klasse und Menschen mit und ohne Handicap, die vom Urklang und vom Zauber der mystischen Panflöte ergriffen sind! Die Dozentin möchte Teilnehmer ansprechen, die das Spiel auf der Panflöte als 2er-Gruppe oder im Einzelunterricht unter individueller Anleitung erlernen oder ihre bereits erworbenen Kenntnisse erweitern und verbessern wollen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Unterrichtsinhalte umfassen je nach Bedarf und Können Basics bis hin zu Interpretationen. Weitere Informationen unter www.amgpanprojekt.de
Die Termine werden mit der Dozentin abgesprochen und finden je nach Interesse alle 1-2 Wochen während des Semesters statt. Kurstag ist der Donnerstag; ein Einstieg ist jederzeit möglich. Mögliche Unterrichtszeiten liegen zwischen 13.00 und 18.15 Uhr. Die Gebühr beträgt für einen Termin à 40 Minuten in der 2er-Gruppe € 15,-/TN und im Einzelunterricht € 30,-/TN. Das Unterrichtsmaterial wird im Kurs abgerechnet.
Bei Bedarf kann eine Anfänger-Panflöte von der Dozentin gegen eine Gebühr von € 10,- plus € 35,- Pfand ausgeliehen werden bzw. eine Panflöte für € 45,- käuflich erworben werden.
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Nähere Informationen bei der Fachbereichsleitung: Claudia Hörner Tel. 650-9740 oder CHoerner@goeppingen.de
Termin nach Vereinbarung

Keine Anmeldung möglich Klarinette für Anfänger

( ab Do., 27.9., 18.30 Uhr )

Für alle, die dem Zauber dieses Instruments erlegen sind und es in einer 2er-Gruppe unter professioneller Anleitung erlernen möchten. Unterrichtsmaterial: ca. 15 €. Bitte mitbringen: B-Klarinette, Notenständer. Verbindliche Anmeldung erforderlich.
264,50 € ab 2TN, 14x

Keine Anmeldung möglich Freie Malgruppe

( ab Do., 27.9., 18.30 Uhr )

Für Mal- und Zeichenbegeisterte, die sich gerne auch außerhalb des Kursangebotes treffen, sich technisch, malerisch und graphisch weiterbilden und die selbständig oder auch zeitweise mit Kunstdozenten arbeiten wollen. Der Aufbau dieses Kurses setzt ein selbständiges Arbeiten voraus und ist deshalb nur für Fortgeschrittene geeignet. Gemalt wird nach eigenen Vorstellungen und mit einem Künstler.

Es wird keine Gebühr erhoben. Die Kosten werden im Kurs berechnet.
Der Kurs ist zur Zeit voll belegt. Bei Anfragen wenden Sie sich bitte an den Fachbereichsleiter,
Tel. 07161 650 9720 (Wolfgang Schultes).

Keine Anmeldung möglich Töpferwerkstatt

( ab Do., 27.9., 18.30 Uhr )

Wir experimentieren mit Ton, Form und Farbe. Die Teilnehmer sollten den Mut zur Phantasie haben, um mit traditionellen Materialien und neuen Techniken zu experimentieren. Es sollten übliche Wege verlassen werden, um auf diese Weise eigene Wege, neue Formen und ganz individuelle Aussagen finden zu können.
Gearbeitet wird an der elektrischen Drehscheibe. Es können aber auch handgeformte Objekte zum Beispiel aus Tonplatten gefertigt werden.

Materialkosten nach Verbrauch.
Der Kurs ist im Moment voll belegt. Anmeldung nur auf Warteliste.
Bei Interesse bitte beim Fachbereichsleiter melden. Tel. 07161 650 820 (Wolfgang Schultes)
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Bitte beachten Sie:
Die Töpferwerkstätten sind nur für Teilnehmer geeignet, die mindestens den Töpfergrundkurs "Schnupperkurs Töpfern" durchlaufen haben und weitgehend selbständig arbeiten können. Sie sind nicht für die kommerzielle Produktion eingerichtet worden.

Anmeldung möglich Leichte Holzarbeiten - Inklusives Angebot

( ab Do., 27.9., 16.30 Uhr )

In diesem Kurs gestalten wir aus Holz schöne Gegenstände. Wir schleifen, bohren, sägen und nageln gemeinsam. Dabei entstehen ein Ständer für eine kleine Blumenvase, ein Schlüsselanhänger oder eine Halskette und ein Notiz-Zettel-Halter. Die Sachen sind zu Hause nützlich und sind auch ein schönes Geschenk.

Anmeldung möglich Rückenfit für Einsteiger

( ab Do., 27.9., 14.30 Uhr )

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Anmeldung möglich Präventive Rückenschule

( ab Do., 27.9., 17.45 Uhr )

Was haben die Füße, die Bein- und die Bauchmuskulatur oder Stress mit Rücken-, Hals- und Nackenbeschwerden oder sogar Migräne zu tun? Wie entgegne ich Verspannungen oder Schmerzen? Wie schule ich mein Gleichgewicht? Wie stehe oder sitze ich richtig, wie hebe und trage ich schwere Gegenstände, wie verhalte ich mich alltagsgerecht? Welche Übungen muss ich gegen muskuläre Ungleichgewichte anwenden, welche für die Lenden- Brust- und Halswirbelsäule? Wie trainiere ich meine großen Rückenmuskeln oder die kleinen, im Bereich der Tiefenmuskulatur? Was kann ich für meine aufrechte Haltung tun? Lauter komplizierte Fragen und Fachbegriffe die aber eigentlich einfach und unkompliziert zu beantworten sind. Mobilisationen, Dehnungen, Stoffwechseltraining, Kräftigungen, Stabilisationen, sensomotorisches Training, Entspannung und Information sind die Elemente der "Präventiven Rückenschule", die den eigenen Erfolg versprechen.
Teilnehmen kann jede Person ohne akute Beschwerden, denn Sie werden in diesem Kurs dort abgeholt, wo Sie sich im Moment befinden.

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

( ab Do., 27.9., 19.30 Uhr )

Unser Körper braucht Bewegung, um seine Belastungsfähigkeit zu erhalten. Dies gilt besonders für unsere Wirbelsäule, die durch Bewegungsmangel oder arbeitsbedingte Fehlhaltung immer häufiger mit Verschleißerscheinungen und Schmerzen reagiert. Mit gezielten Übungen werden wir den Fehlbelastungen und Überbeanspruchungen der Wirbelsäule entgegenwirken. Neben dem mobilisierenden und stabilisierenden Übungsteil werden auch die wichtigsten Regeln für ein rückenschonendes Verhalten im Alltag vermittelt. Entspannungsübungen sollen zur Lockerung der verspannten Muskulatur beitragen.

Kurs wird von der AOK bezuschußt!

fast ausgebucht Ganzheitliche Wirbelsäulenfitness

( ab Do., 27.9., 9.00 Uhr )

Ein ausgewogenes Rücken- und Ganzkörpertraining, begleitet durch ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für Herz und Kreislauf, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Beweglichkeit und Entspannung. Auch Pezziball und Overball sowie Theraband und alternative Handgeräte kommen gezielt zum Einsatz. Wir wecken das Bewusstsein für korrekte Körperhaltung sowie rückenfreundliche Bewegungsabläufe im Alltag.

Kurs wird von der AOK bezuschußt!

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Kontakt

Volkshochschule Göppingen

Mörikestr. 16
73033 Göppingen

Tel.: 07161 650-9705
Fax: 07161 650-9709
E-Mail: vhs@goeppingen.de

Öffnungszeiten

Montag
09:00 - 12:00 Uhr, nachmittags geschlossen
Dienstag
09:00 - 12:00 Uhr und 13:30 - 16:00 Uhr
Mittwoch
09:00 - 12:00 Uhr und 13:30 - 16:00 Uhr
Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr und 13:30 - 18:00 Uhr
Freitag
09:00 - 12:00 Uhr, nachmittags geschlossen

In den Schulferien (Faschings-, Oster-, Pfingst-, Sommer-, Herbst- oder Weihnachtsferien) gelten andere Öffnungszeiten. Bitte erfragen Sie die Öffnungszeiten telefonisch.

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