Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Step-Aerobic/Bodyworkout Mix in den Sommerferien


Zu diesem Kurs


Bei diesem Kurs steht die Muskelkräftigung im Vordergrund. Fehlhaltungen, bedingt durch leistungsschwache Muskulatur, wollen wir durch gezielte Übungen mit dem Pezziball bzw. Therabändern entgegenwirken. Aber auch das Workout in Form von Steptraining mit Kleinhanteln kommt natürlich nicht zu kurz. Durch den Einsatz des Airex Balance Pads und des Fibro-Stars, einem schwingenden Glasfaserstab, trainieren wir zusätzlich unsere Tiefenmuskulatur, die die Gelenke stabilisiert und schützt. Abgerundet werden die Stunden durch Stretching und Entspannungstechniken, wie Jacobsen und Fantasiereisen.

Kursnr.: 118-30289
Kosten: 12,00 €€


Zeitraum

Do. 26.07.2018 - Do. 09.08.2018


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Marstallstr. 55
73033 Göppingen
vhs am Nordring;EG;BWR

Dozent(en)

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Göppingen

Mörikestr. 16
73033 Göppingen

Tel.: 07161 650-9705
Fax: 07161 650-9709
E-Mail: vhs@goeppingen.de

Öffnungszeiten

Montag
09:00 - 12:00 Uhr, nachmittags geschlossen
Dienstag
09:00 - 12:00 Uhr und 13:30 - 16:00 Uhr
Mittwoch
09:00 - 12:00 Uhr und 13:30 - 16:00 Uhr
Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr und 13:30 - 18:00 Uhr
Freitag
09:00 - 12:00 Uhr, nachmittags geschlossen

In den Schulferien (Faschings-, Oster-, Pfingst-, Sommer-, Herbst- oder Weihnachtsferien) gelten andere Öffnungszeiten. Bitte erfragen Sie die Öffnungszeiten telefonisch.

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